Episode 13 http://pserve.se/g62a0o2zeude http://bitshare.com/files/9wewg0v1/The.Art.Soloing.13.rmvb.html http://dfiles.eu/files/5xlzo3911 http://www.filefactory.com/file/5xhzbu8e8xcf/The.Art.Soloing.13.rmvb http://filestorm.to/fyb9jreeqf29.html https://www.oboom.com/9B0NMBP1 http://rapidgator.net/file/415e1ad556f41fa3e36240e6253c0325/The.Art.Soloing.13.rmvb.html http://ul.to/i8ijx7yg http://xerver.co/kmqe5rcf0thf/The.Art.Soloing.13.rmvb
Episode 13: 一個人的奮戰 (TVBOXNOW Version Links) Spoiler: S Y N O P S I S F O R T H I S E P I S O D E 香港首位職業西洋拳拳擊好手曹星如(Rex)，在「一支獨秀」環節和黎芷珊有個約會，分享上擂台前、比賽進行中，「一個人奮戰」的點滴及「贏人先要贏自己」的致勝之道。職業拳擊手需刻苦練習、嚴格節制飲食，Rex這位廿多歲的年輕人，何以對拳擊運動情深一往？Rex每年大部份時間都會在菲律賓獨自訓練，他對「一個人」生活有甚麼深刻體會？ 「一人一宅」，Patrick Sir(林溥來)帶觀眾參觀一個「酒店式住宅」；屋內裝潢、佈置都向星級酒店的華麗風格取經，經常外出公幹的獨居屋主Jeff，為何有此與別不同的構思？Patrick Sir原來是一名「音樂發燒友」，下班回家後喜歡藉聽唱片放鬆心情、忘記煩惱。他在「自得其樂」會推介適合一個人的音響產品，當中有外觀設計「型格」的大型喇叭，也有可透過無線網絡連接手機的輕便揚聲器，讓大家可各取所需，打造個人專屬的音樂空間。 阿譚(譚玉瑛)上回淺嚐「朱古力慕絲」後，似對甜食念念不忘，她今集先在「流行獨物」小試牛刀，使用「迷你雪糕機」炮製「朱古力曲奇雪糕」及「香橙雪葩」，啟動後只需二十分鐘，新鮮雪糕隨即奉上！「品味一餐」，阿譚又會跟糖藝蛋糕設計師Solo學造雲呢拿Cupcake(杯子蛋糕)，配上以糖皮巧製的精緻裝飾，既美味又窩心！ http://expressleech.com/9pv35hmhhxt7.html http://depositfiles.com/files/pkrm8jps3 http://turbobit.net/c1o7v7iljlpn.html http://fileom.com/pv1q1a15ynxf/theartofsoloing-Ch13.rmvb.html Torrent Attached
Episode 14: 項明生單身抉擇 (TVBOXNOW Version Links) http://expressleech.com/4odr4ml88r91.html http://bitshare.com/files/51m70g4o/theartofsoloing-Ch14.rmvb.html http://depositfiles.com/files/xnjqw459v http://turbobit.net/jvkxa5ymqw5o.html Episode 15: 一個人的「箭．車」(TVBOXNOW Version Links) http://expressleech.com/dmecdomadwed.html http://bitshare.com/files/vkk3zr8s/theartofsoloing-Ch15.rmvb.html http://depositfiles.com/files/3xm5ai7k1 http://turbobit.net/vz10rawonvmq.html http://xerver.co/k4oxem4sdujl/theartofsoloing-Ch15.rmvb Torrent Attached
Episode 14 http://pserve.se/i62g82f6pdqc http://bitshare.com/files/2ccmi69h/The.Art.Soloing.14.rmvb.html http://dfiles.eu/files/t66nlsq1e http://filestorm.to/kqywmh8tbh0y.html https://www.oboom.com/RR8O9R17 http://rapidgator.net/file/33e87e3a88297c201e8c5a27b7c55e5c/The.Art.Soloing.14.rmvb.html http://www.uploadable.ch/file/uKBkj5wsEvHa/The.Art.Soloing.14.rmvb http://ul.to/ua0ib26l http://xerver.co/xat77160kqrs/The.Art.Soloing.14.rmvb Episode 15 http://pserve.se/nwxowt5g0t3t http://bitshare.com/files/4k1gonf3/The.Art.Soloing.15.rmvb.html http://dfiles.eu/files/o2fagtg6h http://filestorm.to/sudp3d4flz47.html https://www.oboom.com/K3FP0D0Q http://rapidgator.net/file/84d1d52734b593b71f61a0e8f711c68b/The.Art.Soloing.15.rmvb.html http://www.uploadable.ch/file/nTZfhQ7tZkp4/The.Art.Soloing.15.rmvb http://ul.to/qqfkl9dz http://xerver.co/qth5phpil0lx/The.Art.Soloing.15.rmvb
Episode 16 http://pserve.se/tn5zlxn76itd http://bitshare.com/files/pl0mkh2w/The.Art.Soloing.16.rmvb.html http://dfiles.eu/files/fkkhwb58n http://www.filefactory.com/file/1whooaz3dnx1/The.Art.Soloing.16.rmvb http://filestorm.to/un9vwuh5a8rw.html https://www.oboom.com/EJVNO4PH http://rapidgator.net/file/addc042d1dd4257c8617071777d65cff/The.Art.Soloing.16.rmvb.html http://ul.to/mu886yvk http://xerver.co/eb5gn6v0awm3/The.Art.Soloing.16.rmvb http://www.uploadable.ch/file/uDVNxGXYaPGB/The.Art.Soloing.16.rmvb
Episode 16: 胡渭康「獨活」宣言 (TVBOXNOW Version Links) Spoiler: S Y N O P S I S F O R T H I S E P I S O D E 歌手胡渭康(William)近年回流香港發展，從少男時代與其他小虎隊成員並肩作戰、組合拆夥後「單飛」四出登台，到淡出多年後重返演藝圈，腳下的表演舞台不停流轉，有何深刻、獨特的體會？William曾隻身移民英國，當年作出或會影響餘生的決定前可有掙扎？離開多姿多彩的娛樂圈，一個人在彼邦開展普通人的平淡生活，又有哪些事前沒有想過的得著？William在「一支獨秀」和黎芷珊暢所欲言，例如對確認「孤兒」身份後的看法，及怎樣擁抱單身，享受獨處！ Patrick Sir(林溥來)與很多大男孩一様，都對與車相關的玩意情有獨鍾；他今集試玩兩款透過藍牙連接智能手機程式操控的遙控車，模型車在地上行走之外，還可飛天、急速轉彎、跳躍，帶玩家沉醉「自得其樂」的境界。Patrick Sir還會在「流行獨物」，介紹有「變形」功能的儲物櫃、儲物架等時尚家具，靈活打造、設計屬於自己的居住空間。 「一舉一動」，阿譚(譚玉瑛)照顧到女生喜歡錢包、手袋等皮革用品的天性，走進皮革工作坊，由選料、切割，到縫合、釘鈕，親力親為製作獨一無二的皮具飾品，阿譚對自己的精心傑作又是否滿意？要品嘗傳統的新加坡菜式？識飲識食的阿譚請來廚藝專家Zoe示範主菜「新加坡喇沙米粉」，加上甜品「斑蘭戚風蛋糕」，舌尖、口腹感受東南亞美食風味！ http://bitshare.com/?f=mbqvcjlc http://depositfiles.com/files/lf7p2gtf9 http://turbobit.net/8sir6kpn25p1.html http://www.uploadable.ch/file/DvAn6AcTn5GK http://rg.to/file/201a34d6e1274c4acd0dab865e09a14e http://freakshare.com/files/52mrbrmb/Theartofsoloing-Ch16.rmvb.html Torrent Attached
Episode 17 http://pserve.se/5gsz4bf1be0m http://bitshare.com/files/cdyywc9l/The.Art.Soloing.17.rmvb.html http://dfiles.eu/files/dlpht15nc http://www.filefactory.com/file/3ue252mtxixz/The.Art.Soloing.17.rmvb http://filestorm.to/4pg3id35xej2.html https://www.oboom.com/1LPGG2MC http://rapidgator.net/file/e6214d4fbd19c926fd0a2f365e2b7e03/The.Art.Soloing.17.rmvb.html http://ul.to/ryjix433 http://xerver.co/nbxgi9k5pbtz/The.Art.Soloing.17.rmvb
Episode 17: 周秀娜「宅女」之苦 (TVBOXNOW Version Links) Spoiler: S Y N O P S I S F O R T H I S E P I S O D E 藝人周秀娜(Chrissie)初出道時已展現強烈的自我個性，鏡頭後的她又怎樣堅持自己對工作、生活的態度？Chrissie被封為「宅男女神」，她卻坦言屬於「宅女」一族，而且部份原因出於「被迫」，有甚麼不足為外人道的苦衷？工餘在家，她如何享受「一個人」的寧靜時間？Chrissie更在黎芷珊主理的「一支獨秀」訪談環節，披露回復單身逾一年，仍未投入新戀情的秘密，以及箇中的深刻體會。 「流行獨物」方面，Patrick Sir(林溥來)上回沉醉於遙控智能玩具車的世界，意猶未盡的他，今集率先試駕市面仍未推出的「四輪電動車」。外型輕巧、設計時尚的電動車，充足電後能夠行駛達八十公里，加上性能安全、控制容易，未來不難成為單身族的恩物。一個人生活要學懂愛惜身體，除了均衡飲食、充分休息、適量運動之外，Patrick Sir在「自得其樂」亦會推介配合雲端系統使用的「體組成計」及「血壓計」，並藉電郵、短訊提醒自己的健康狀況，時刻保持身體最佳狀態迎接挑戰。 「一舉一動」，阿譚(譚玉瑛)教大家「陶」冶性情，透過埋首製作陶瓷飾品，從而平復情緒，成品更可作為裝飾，點綴居住空間！阿譚多年前曾品嚐「藍芝士意大利雲吞」，味道一試難忘，「品味一餐」今集的廚藝專家正好示範這道瑞士家常菜式；廚藝專家亦會帶來適合一個人烹調的「焗番茄沙律」，既健康又滋味！節目來到最後一回，三位主持人Patrick Sir、阿譚、芷珊難得聚首一堂，還有哪些「好在一個人」的心得，跟觀眾分享？ http://bitshare.com/?f=xmab1rxd http://depositfiles.com/files/crnv72b83 http://turbobit.net/ivybqat85zu6.html http://www.uploadable.ch/file/WNtApcBN7XBd http://rg.to/file/aba11ff7ccdd1f8875b7dbd5ac28d572 http://freakshare.com/files/m8lgf485/Theartofsoloing-Ch17.rmvb.html Torrent Attached
