[TVB] Easy Living - 活得好Easy (2014) [19/19] **COMPLETE**

Discussion in 'Variety Shows' started by b-lee, Apr 19, 2014.

  1. Episode 13: 「涼茶」中學會接受自己/「M Club」變身「空中飛人」 (TVBOXNOW Version Links)

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    如果世界上沒有完美,那麼甚麼才是「Imperfect」?人們總喜歡把自己的缺點隱藏,但想活得輕鬆便必須要接納自己的一切,靚太今集教大家用「不足」換來一杯苦口良藥,學習如何包容自己!位於北角油街的藝術中心,以「正反」為題,用鏡面反射的原理,從藝術品中讓市民思考現實與虛幻之間的關係。
    享受過一場精神饗宴後,是時候照顧一下「五臟廟」!主持到一間充滿田園風格的英式咖啡店,喝杯花茶,吃一口美味甜品,悠閒度過溫暖的午後時光。若嫌這種下午茶不夠刺激,可以跟她們闖入海洋皇者的世界,不過在近距離觀賞鯊魚的英姿前,還是先喝杯美酒定一定驚吧!
    靚太們還會變身「空中飛人」,並請來兩位大熱劇集《女人俱樂部》的「M Club」成員王敏奕和吳燕菁,一起嘗試「空中呼拉圈」。經過導師示範後,她們能否有姿勢和有實際地展現女性的另一美態?
    小朋友的偏食問題令家長們大為頭痛,「綠色生活」有「料理達人」Edith示範把食物變身成可愛的卡通人物,讓小朋友乖乖地完成這一份「元氣早餐」。

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  2. Episode 14: 平價享受另類自助餐/沙頭角郊野新鮮遊 (TVBOXNOW Version Links)

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    Food Court(美食廣場)一般都是世界各地的美食任君選擇,不過往往都會「心大心細」,既對中式點心甚有興趣,也希望一嚐星馬美食。「著數Guide」今集有「識飲識食」的「大王」(安德尊),帶大家到尖沙咀的Food Court嘗試另類自助餐,平價品嚐多國美食。
    想和小朋友在假日親親大自然,但行山、踏單車和草原野餐都已經沒有新鮮感?與靚太們到沙頭角的一間農莊,嘗試餵餵精力充沛的鴕鳥和山羊,學習發射威力十足的「水火箭」,大家還可以親手製造美味皮蛋酥。相信一日的親子活動,必定會讓小朋友流連忘返!
    若酒店不論廚師還是接待員都是由學員親自擔任,究竟食物和服務水準又會如何?「平嘆世界」今集便到位於薄扶林的這間酒店,考驗一下這班學員是否已達到「星級」水平!
    「綠色生活」教大家自製既滋潤雙手,也可抵擋細菌攻擊的酒精搓手液。

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  3. Episode 15: 錯視3D立體畫 帶你走進奇妙世界 (TVBOXNOW Version Links)

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    透過「錯視藝術」,在不同的3D立體畫之間穿梭,就如童話中的愛麗斯一樣,不自覺地步入了迷幻夢境……近年「3D」技術大熱,韓國、日本和泰國等地的3D立體美術館瘋魔了無數遊客,今集主持帶大家闖入香港一間畫館的神秘仙境,一起感受館內似幻疑真的「現實世界」。
    想體驗「人在野」卻怕背上厚重的露營裝備?那麼舒適方便的「Car Camping」絕對是你假日「新歡」,在塘福有多架設備齊全的露營車,車上用具一應俱全,最適合怕麻煩又愛新鮮的玩樂一族。
    而位處西貢的白腊,亦是一家大小的假日好去處。白腊沙灘景色宜人,有香港馬爾代夫的美譽,加上附近玄壇爺廟的歷史故事,以及特色尼泊爾菜餐廳,也是另類的香港「漫遊」。
    加入了卡通元素的食物會可以讓偏食的小朋友食指大動!靚太們繼續自家製可愛便當,學學如何將平凡簡單的食物變身為得意可愛的卡通,一一擄獲小朋友芳心!

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  4. Episode 17: 健康有機「Raw Food」/「健體翻騰」訓練身體協調 (TVBOXNOW Version Links)

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    「Raw Food」一般是指沒有經過高溫烹調、未經過加工的素食。但「Raw Food」的菜式多不勝數,選擇甚多,絕對不只是沙律蔬果般單調,如「擔擔麵」、「Pizza」和「朱古力撻」等都可透過「Raw Food」的形式來「煮」出美味,今集看看多位素食達人和廚師Rosanna、Calista和Angie,示範烹調多種不同類型的「生機食物」,看看如何「烘」出食物的純正味道。營養師何澤鏗亦會講解有關的營養知識。
    扁帶平衡、泰拳和空中瑜珈已經滿足不了愛新鮮好奇的「Easy」一族,翻騰班導師蔡之崴到來教大家「健體翻騰」,側手翻、後空翻和前滾翻等動作講求學員的身體協調和肌肉力量,陳煒找來《搵食飯團》的陳國峰(Penny)和溫家偉(大隻仔)一起挑戰,三位「練武奇才」可否成功完成「倒立」和「穿毛」等動作?
    提到野外露營,大家腦海中是否浮起了厚重的大背包?最近香港興起「Car Camping」,絕對是露營的「輕鬆版」!位於上水的一個郊外營地,除了有乾淨的衛生設備,還會提供燒烤用具和食物,想和家人遠離煩囂,夜觀繁星,便要留意靚太們的介紹。

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  5. Episode 18: Easy生活從飲食開始 慢活享受特色藜麥菜式 (TVBOXNOW Version Links)

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    有「超級食物」稱號,甚至被聯合國糧農組織列為全球十大健康食品,外表與普通殼物甚為相似的藜麥(Quinoa),原來蘊含豐富營養,亦是備受素食者推祟的神聖種子,今集靚太主持請來伍雅芬(Arlene)和Vince帶來多款以藜麥入饌的健康菜式,想知道如何自家炮製簡單又美味的「咖哩藜麥」,便不要錯過Arlene的示範。
    心情放鬆、開朗的心境是活得好Easy的不二法門!主張「慢活」的餐廳負責人Steven會和大家講解低溫烹調的好處,究竟花48小時烹煮的牛肉有何特別之處?
    「敏捷梯」講求身體的協調、平衡和肌肉力量,對心肺功能亦有一定的要求,今集健體中心經理陳國雄(Terry)測試「香港先生」翟威廉和許家傑,看似簡單的動作原來大有難度,直言「Easy Job」的二人,能否一一完成Terry的挑戰?
    水耕菜近年在香港再度興起,靚太在水耕菜園負責人Michael指導下,初嘗種植水耕菜,在種植水耕菜的過程同樣考驗農夫的耐性,可謂「棵棵皆辛苦」!

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