護心秘訣，不外乎飲食健康、多做運動、作息定時。主持吳家樂和陳倩揚請來三個藝人家庭，包括薛家燕與兒子Jackson、劉香萍與女兒貝安琪，以及「巨聲幫」孖仔周志文與周志康，身體力行實踐護心。三組嘉賓特別為大家推介一天三餐健康餐單並親自示範，菜式營養價值有多高？心臟專科醫生會為大家大解構。健康生活怎少得做運動？孖仔愛踏單車、貝安琪精於瑜伽；家燕姐會和Jackson一起練啞鈴，他們對自己鍾愛的運動有多少認識？運動量多少才算健康？做運動時有甚麼需要注意？醫生都會一一解答。 Google translated http://www.filejungle.com/f/zakeZJ http://www.uploadstation.com/file/j2RmPd2 http://www.wupload.com/file/2257470227 http://www.filesonic.com/file/3469627405 http://www.fileserve.com/file/CgKJFTE http://ul.to/lyp9l754
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